Statystyki
- Odwiedziny: 3249228
- Do końca roku: 242 dni
- Do wakacji: 49 dni
Piątek, 2024-05-03
Imieniny: Jaropełka, Marii
Szerzenie się pandemii COVID-19 może być bardzo stresujące dla wielu osób. Strach i obawy przed chorobą mogą przytłaczać zarówno dorosłych, jak i dzieci. Dlatego tak ważna jest znajomość sposobów radzenia sobie z tym obciążeniem. To, jak zareagujemy na wybuch pandemii, zależy od naszych osobistych predyspozycji, doświadczeń i uwarunkowań, a także od społeczności, w której żyjemy. Każdy może jednak podjąć proste kroki, by pomóc sobie, rodzinie i najbliższym w radzeniu sobie ze stresem wywołanym pandemią.
W tym celu powinniśmy robić sobie przerwy od oglądania, czytania czy słuchania nowych informacji na temat pandemii w mediach, również społecznościowych. Ciągłe skupianie się tym problemie może nasilać niepokój.
Poza tym warto porozmawiać o swoich obawach i emocjach z osobami, do których mamy zaufanie.
W sprawach ważnych i pilnych do dyspozycji pozostają specjaliści:
- psycholog Ewa Lenartowicz
- pedagog Anna Wojtaszczyk
poniedziałek, wtorek: 10.00 - 12.00 (dyżur w szkole)
tel:
Zachęcamy do chwili wytchnienia posłuchania i obejrzenia
https://www.youtube.com/watch?v=mUQaPm0KJ9g
https://www.youtube.com/watch?v=_-m3YhxJ8U0
Ograniczone zostały wszystkie indywidualne i grupowe spotkania diagnostyczne, terapeutyczne i doradcze w Poradni Psychologiczno -Pedagogicznej w Ząbkowicach Śląskich.
W sprawach ważnych i pilnych do dyspozycji pozostają specjaliści:
dyrektor palcówki: 600627643
psycholog - 606349287, 665253151
psychoterapeuta - 601876471
pedagog - 792151743, 516328838